プラチナバリューメソッドとは
悩みの大もとの原因である子供時代に作った
”無意識のルール”にアプローチすることで
生きづらさを根本的に解消するメソッドです。
根本から自分自身の生き方を変え、望む人生を手に入れたい人のための
カウンセリングと心理セラピーを組み合わせた
「問題解決型メソッド」です。
傾聴だけのカウンセリングと違い、
根本解決のための心理セラピーを組み合わせるので
リバウンドしにくいのが特徴です。
プラチナバリューメソッド ３STEP
step1:悩みを整理して、目指すゴールを決める【１回目 プレ・カウンセリング】
＜悩み・問題の整理＞
現状の悩み・症状を自由にお話いただきます。
誰にも相談できなかった生きづらさや心の闇など、
あなたの心の奥底にある思いを言葉にしてみましょう。
その上で、カウンセラーと一緒に悩みを整理していきます。
＜目指す方向性・ゴールの設定＞
長年の悩みを手放して、どんな自分になりたいのか？
理想の自分になれたら、その先に何があるのか？
思うままに望む未来を思い描き、目指すゴールを一緒に決めていきます。
*プレ・カウンセリングでは、実際の心理セラピーは行いません
step2:過去のトラウマ感情を完了させる【２回目以降】
あなたが感じている孤独感や生きづらさは、
子供の頃、満たされずにフタをした”愛されたい”という心の叫びです。
そのトラウマ感情、未完了の感情を感じ尽くし、
過去を完了させることが、新しい一歩を踏み出す原動力となります。
step3:生き方を制限する”無意識のルール”を手放す
これまでの、”不自由な生き方”と決別し、
より豊かで幸せな人生を歩む決断をします。
自分の人生に責任を持って未来を切り開いていく決断は、
悩み解決の重要な鍵となり、今後のあなたを支えていきます。
